Pengaruh jejaring sosial terhadap perilaku remaja

Jejaring sosial adalah suatu struktur sosial yang dibentuk dari simpul-simpul (yang umumnya adalah individu atau organisasi) yang dijalin dengan satu atau lebih tipe relasi spesifik seperti nilai, visi, ide, teman, keturunan, dll.Remaja adalah suatu periode transisi dari masa awal anak anak hingga masa awal dewasa, yang dimasuki pada usia kira kira 10 hingga 12 tahun dan berakhir pada usia 18 tahun hingga 22 tahun.Macam-macam jejaring sosial :

Tips Agar Bersepeda Dengan Aman Dan Nyaman

Banyak diantara goweser yang sudah tahu soal keselamatan bersepeda di jalan raya yang aman dan selamat. Tak ada salahnya jika kita bisa saling berbagi. Saling mengingatkan. Demi keselamatan bersama, sesama pengguna jalan. Pesepeda di Indonesia masih di anak tirikan dengan kendaraan bermotor. Berikut beberapa tips keselamatan bersepeda di jalan raya:

1. Berpakaianlah dengan benar. Pakailah helm dan pakaian berwarna terang. Pada musim hujan, gunakan jas hujan yang tidak mengganggu kenyamanan, keseimbangan, dan kendali atas sepeda
2. Patuhi rambu dan peraturan lalu lintas. Tak ada bedanya dengan pengguna jalan yang lain, pesepeda mesti mematuhi rambu dan perturan lalu lintas. Jika kita sendiri tidak tertib, bagaimana kita bisa menuntut pengguna jalan lain untuk berperilaku tertib?
3. Jangan pernah bersepeda melawan arus jalan. Pengemudi kendaraan bermotor tak akan memperhatikan sepeda yang melaju di jalur jalan yang salah. Hukum dan akal sehat mengharuskan pesepeda menggunakan jalan seperti pengemudi kendaraan lainnya.
4. Jangan memakai headphone (earphone) – pakailah helm, jangan menggunakan piranti headphone (dari walkman maupun handphone ). Menurut penelitian, telinga yang tertutup rapat bisa mengurangi kewaspadaan pesepeda terhadap keadaan sekelilingnya.
5. Siapkan kedua tangan untuk mengerem. Anda mungkin tidak bisa langsung berhenti jika mengerem hanya dengan satu tangan. Jangan bersepeda terlalu dekat di belakang kendaraan lain, selalu siapkan jarak aman pengereman. Apalagi pada musim hujan karena rem selalu menurun efisiensinya manakala basah
6. Perhatikan jalan di samping dan belakang Anda. Belajarlah memindai keadaan jalan di samping dan di belakang Anda tanpa harus kehilangan keseimbangan dan kendali Anda pada sepeda.
7. Jangan menyalip dari kiri. Pengemudi kendaraan bermotor biasanya tidak akan menduga kalau ada sepeda yang menyalip dari kiri, sehingga mereka juga tak siap dengan situasi terburuk yang muncul dari keadaan ini
8. Jangan melewati garis pembatas jalan. Ketika akan menyalip, pastikan Anda tidak melewati garis pembatas jalan. Demikan halnya manakala lalu lintas dalam keadaan padat.
9. Gunakan lampu pada malam hari. Selain membantu Anda untuk melihat arah dan kondisi jalan, lampu membantu pengemudi kendaraan lain di depan untuk melihat keberadaan Anda. Tambahkan juga lampu di bagian belakang sepeda, atau sekurang-kurangnya reflektor
10. Gunakan tangan Anda untuk memberi tanda. Gunakan tangan untuk memberi tanda kepada pengguna jalan lain tentang arah mana Anda akan melaju. Ini memang aturan tak tertulis bagi pengguna sepeda, tetapi penting bagi keamanan Anda sendiri.
11. Rawat dan jagalah kondisi sepeda Anda – lakukan perawatan rutin sehingga sepeda Anda bisa berjalan dengan aman dan nyaman. Gantilah rem dan ban secara berkala. Merawat sepeda itu mudah, Anda bisa belajar dan melakukannya sendiri.

sumber : http://www.b2w-indonesia.or.id/2015/inilah-11-tips-keselamatan-bersepeda-di-jalan-raya#.Vu5kh9J9600

Fungsi Gadget

Gadget adalah fitur tambahan yang terdapat pada blog berupa elemen yang berguna dan mudah digunakan baik yang telah disediakan oleh penyedia layanan blog yang anda gunakan atau yang berasal dari pihak ketiga. 



Selain untuk mempermudah pengunjung blog dalam memahami sebagian isi blog, fitur ini juga dapat memperindah blog anda dengan modifikasi gadget.
Berikut beberapa gadget yang ada dalam blogger beserta fungsinya:

1. Search Box
Berfungsi untuk mempermudah kita dalam mencari postingan atau laman lain baik dalam blog tersebut, web, ataupun link dengan cepat.

2. Popular Post
Berfungsi untuk menampilkan postingan yang banyak dilihat oleh pengunjung blog tersebut.

3. Translete
Berfungsi untuk menerjemahkan kata/kalimat asing yang ada dalam blog tersebut menjadi bahasa yang kita mengerti sehingga kita dapat menegerti isi/arti dari apa yang ada dalam blog tersebut.

TIPS bersepeda

Tips bersepeda dengan jarak yang jauh

1. Mempersiapkan kondisi tubuh dengan istirahat, hal ini sangat pentng untuk dilakukan oleh seseorang yang akan melakukan bersepeda dengan jarak jauh, pasalnya mereka membutuhkan tenaga dan kondisi tubuh yang baik, agar saat berangkat bersepeda tubuh sudah lebih bugar dan tetap bersemangat.
2. Berlatih, dalam poin ini semua harus melakukannya, pasalnya semua olehraga apapun itu harus memerlukan latihan, jika hal tersebut tidak dilakukan maka para biker akan mendapat permasalahan atau kendala jika langsung berada alam rute dan medan yang cukup jauh, sebaiknya sebelum melakuka bersepeda jarak jauh kta harus latihan dengan jarak 2km perhari, hal tersebut bertujuan agar kita bisa mengatur pernapasan dan juga otot-otot tubuh agar tidak mengalami cedera jika langsung dalam rute yang cukup jauh.

kekurangan dan kelebihan sepeda

Kekurangan dan kelebihan bersepeda 

Manfaat sepeda

1. Sepeda membantu membentuk tubuh dan memberikan energi. Saat bersepeda gerakan yang dilakukan turut membentuk, menguatkan serta mengencangkan paha, otot betis dan daerah panggul. Selain itu lemak di daerah ini akan berkurang dan diganti oleh otot.

2. Turut membantu mengurangi selulit di paha, serta mengurangi stres di daerah lutut dan pergelangan kaki dibanding dengan kegiatan lain seperti berjalan atau latihan aerobik.

3. Sepeda membantu melancarkan sirkulasi darah yang kaya akan oksigen dan nutrisi ke semua otot seluruh tubuh.

4. Bersepeda diyakini bisa meningkatkan perlindungan tubuh terhadap berbagai penyakit seperti diabetes karena membantu menurunkan berat badan serta menghindari tekanan darah tinggi.

5. Sepeda bisa membantu mengurangi kadar stres, hal ini karena umumnya orang melakukan sepeda sambil santai dan menghitup udara segar.

Bagian-bagian sepeda

SeatPost


Handle Bar

HandleGrip

Velg

Bersepeda

30 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Manfaat bersepeda bagi kesehatan ada 30 lebih ? haa.. tidak percaya ? ok mari kita bahas. Bersepeda adalah olahraga yang menyehatkan. Anda dapat bersepeda di mana saja. Dengan bersepeda, maka banyak manfaat yang akan diperoleh. Sehingga bagi Anda yang hobi bersepeda, ketahuilah ketiga puluh manfaat dalam bersepeda di bawah ini.